Организм человека напоминает компьютер, который шлет сигналы о нехватке микроэлементов. Необходимо прислушиваться к своему организму и сбалансировать питание, учитывая содержание микроэлементов в продуктах. Также можно распознать нехватку микроэлементов по симптомам. В статье приведены примеры продуктов, содержащих необходимые микроэлементы.